Laske juoksuvauhti (min/km) maaliajasta, maaliaika vauhdista tai matka ajasta ja vauhdista.
| Matka | Aika tällä vauhdilla |
|---|
Juoksuvauhti ilmoitetaan yleensä minuutteina ja sekunteina kilometriä kohden (min/km). Se saadaan jakamalla aika matkalla: esimerkiksi 10 kilometriä 55 minuutissa on 5:30 min/km. Nopeus kilometreinä tunnissa saadaan jakamalla 60 minuuttia vauhdilla.
Kisoissa mitattu matka on usein hieman virallista pidempi, koska kaarteita ei juosta aivan ihanteellista linjaa. Varaa tavoitevauhtiin pieni pelivara.